Khả năng cương cứng ở nam giới đạt cực đại vào khoảng 20 tuổi, sau đó bắt đầu suy giảm dần. Dưới đây là một số lời khuyên cho những ai đang phải đối mặt với vấn đề giảm hiệu lực.
Nguyên nhân của vấn đề hiệu lực và cách loại bỏ chúng. Tăng hiệu lực: sử dụng một số loại thực phẩm, dinh dưỡng hợp lý, thực phẩm bị cấm, phòng ngừa yếu sinh dục.